C’è appena stata l’inaugurazione di un altro mese, giugno, che amo e per cui ho rubato i versi di una vecchia canzone che celebra quello successivo. Essendo il mese centrale dell’anno è da sempre quello che mi vede fare un piccolo ripasso di ciò che è stato e ciò che ancora vorrei e per ora corrisponde in pieno ai miei desideri.
[Per saperne di più…] su di noiGiugno, col bene che ti voglio…Idee vaganti
Come si impara a essere contenti
Non siamo fatti per essere felici sempre. I momenti di felicità sono meravigliosi, tuttavia hanno una durata limitata. E anziché combattere continuamente contro il destino possiamo decidere di sentirci più contenti.
E vivere meglio, aggiungo io. Così vi introduco nella terza parte in cui ho diviso il libro: La scienza della contentezza. Come raggiungerla e perché conviene più della felicità di Christina Berndt. Ricordiamoci innanzitutto però che :
[Per saperne di più…] su di noiCome si impara a essere contentila contentezza è bella da provare, ma non è un’emozione. Il modo in cui guardiamo la nostra vita dipende solo in minima parte da come ci sentiamo in quel momento. Il resto è il prodotto di aritmetica mentale, sostiente Todd Kashdan. La contentezza è una condizione mentale. Vi confluiscono aspettative, ideali, ma anche una porzione di realismo, accettazione e buon senso.
Perché conviene più essere contenti che felici
Bentornati al secondo appuntamento con la felicità quella sconosciuta. Parafrasando sempre il libro La scienza della contentezza, come raggiungerla e perché conviene più della felicità,di Cristina Berndt, arriviamo al punto saliente. Dopo aver assodato che la felicità è un ottimo stato emotivo da dosare con le pinze, fermiamoci un istante a considerare una tipologia di persone da prendere a esempio, volte alla ricerca della contentezza.
[Per saperne di più…] su di noiPerché conviene più essere contenti che feliciLa felicità, quella sconosciuta
La lettura che mi sta tenendo tra le sue spire in questo periodo e di cui vorrei parlarvi non è il solito romanzo che divoro in pochi giorni, nè il best seller di cui tutti parlano, ma un piccolo libro blu con una simpatica paperetta di gomma in copertina.
Si tratta del manuale La scienza della contentezza, come raggiungerla e perché conviene più della felicità, di Cristina Berndt, in cui la dissertazione sulla felicità avviene come su un tavolo operatorio, o forse è meglio dire come in un’autopsia, perché anche se mi ritrovo nemmeno a metà del libro è chiaro quanto la felicità sia ormai morta.
[Per saperne di più…] su di noiLa felicità, quella sconosciutaL’amore
Gli incontri più importanti sono già combinati dalle anime prima ancora che i corpi si vedano. Paulo Coelho
Ho scelto questa frase perché si intona perfettamente con il periodo a cui stiamo andando incontro, infatti tra tre giorni verrà festeggiata in tutto il mondo la festa dell’amore. Degli innamorati. Degli sciocchi che credono di esserlo e invece sono solo fregati, si diceva quando ero giovane. Di San Valentino, ci sventolano pubblicità e manifesti. Ma io preferisco dire dell’amore. Lo sapete che sono una romantica!
[Per saperne di più…] su di noiL’amoreIl potere della fiducia
Esiste una forza misteriosa e sconosciuta che si scatena con un meccanismo occulto, dando risultati sconcertanti. Non farò troppi giri di parole, lo svelo subito: si chiama il potere della fiducia, e ne è in possesso ciascuno di noi.
[Per saperne di più…] su di noiIl potere della fiducia